#chudo_lessons, мои дорогие! И самое доброе утро! ❤️ Сегодня поговорим о любви, а именно о сердечной Чакре Анахате, которую ещё называют зелёной в соответствии с цветом и эмоциональной в соответствии с функцией ✍🏻
Напомню, что на ментальном уровне Анахата отвечает за нашу открытость миру, за чуткое отношение к себе и окружающим, за любовь во всех проявлениях. Часто её называют «эмоциональным балансиром»: центром веры и духовной стабильности, потому что именно здесь, в сердечной Чакре, встречаются личный и коллективный аспекты нашей личности.
Если Анахата раскрыта гармонично, то вы чувствуете единство и красоту мира. Если вы одиноки или эгоцентричны, важна проработка сердечной Чакры.
Что делать? Многое! Но начнём с Мудры Анахата-чакры с красивым названием «Поведение антилопы»:
✨ Вспомните момент, в котором вы были очень счастливы, постарайтесь мысленно очутиться в нём и приступайте к выполнению Мудры
✨ Расположите руки друг против друга на уровне сердца
✨ Чуть-чуть согните пальцы, но не напрягайте их
✨ Раскройте ладони так, будто вы готовы к дружескому объятию
✨ Оставайтесь в этом положении до 10 минут
Регулярная практика «Поведения антилопы» располагает к другим людям, учит ценить преданность и искренность.
Я очень дорожу знанием, которое помогает нащупать путь сердца, а не выработать стратегию выживания. Что думаете вы об этом, мои дорогие?